Menakjubkan! Berikut 5 Manfaat Luar Biasa Kayu Manis dalam Masakan dan Bagi Kesehatan

Sobat Syila, kali ini akan membagikan informasi penting tentang manfaat luar biasa kayu manis dalam resep masakan dan juga begitu pentingnya bagi kesehatan kita.

Kayu manis adalah rempah yang sering digunakan sebagai pemanis dan pemberi aroma. Karena aromanya yang khas membuat masakan memiliki aroma manis segar khas kayu manis. Seperti untuk taburan coffee latte dan roti bakar.

Kayu manis bisa didapatkan dengan mudah baik dalam bentuk batang, gulungan, maupun dalam bentuk bubuk. Perlu diketahui juga, kayu juga memiliki manfaat kesehatan. Ekstrak dari kulit pohon kayu manis juga telah digunakan secara tradisional sebagai obat di seluruh dunia. Berikut ini manfaat kayu manis dalam masakan dan bagi kesehatan.

Penambah rasa dan aroma

Di dunia masak memasak, kayu manis paling utama digunakan sebagai penambah rasa dan aroma pada makanan. Selain itu, kayu manis juga mampu menghilangkan bau tak sedap pada bahan makanan dan menciptakan rasa sedap. Begitu pula untuk minuman herbal, kayu manis akan memberi wangi yang nikmat dan menyegarkan.

Antioksidan

Antioksidan penting karena membantu tubuh mengurangi stres oksidatif, yang telah terbukti merusak sel dan berkontribusi pada hampir setiap penyakit kronis, termasuk diabetes tipe 2 yang disebutkan di atas. Ajaibnya, kemampuan antioksidan kayu manis lebih unggul dari banyak makanan super terkenal!

Anda bisa mencoba beberapa minuman herbal dengan campuran kayu manis, misalkan rebusan jahe dengan kayu manis. Minuman herbal seperti ini selain menghangatkan tubuh, juga dapat meningkatkan imun dan mendetoksifikasi zat-zat berbahaya dalam tubuh.

Meningkatkan sensitivitas terhadap hormon insulin

Insulin adalah salah satu hormon utama yang mengatur metabolisme dan penggunaan energi. Ini juga penting untuk mengangkut gula darah dari aliran darah Anda ke sel-sel tubuh Anda. Masalahnya adalah banyak orang yang kebal terhadap efek insulin. Ini dikenal sebagai resistensi insulin, ciri khas kondisi serius seperti sindrom metabolik dan diabetes tipe 2.

Berita baiknya adalah bahwa kayu manis dapat mengurangi resistensi insulin, membantu hormon penting ini melakukan tugasnya. Dengan meningkatkan sensitivitas insulin, kayu manis dapat menurunkan kadar gula darah, seperti yang dibahas pada bab selanjutnya.

Menurunkan kadar gula darah dan memiliki efek anti diabetes yang kuat

Kayu manis terkenal karena sifat penurun gula darahnya. Kayu manis telah terbukti mengurangi jumlah glukosa yang masuk ke aliran darah Anda setelah makan. Senyawa dalam kayu manis juga dapat bekerja pada sel tubuh dengan meniru insulin. Itulah sebebnya, untuk menghindari diabetes bagi orang dengan risiko diabetes dari keluarga, ada baiknya mulai mengonsumsi air rebusan kayu manis.

Menyegarkan napas

Berkumur dengan air rebusan kayu manis dan perasan lemon berkhasiat untuk membunuh bakteri mulut, dan untuk mendapatkan napas yang lebih segar. Lemon dan kayu manis bersifat anti-bakteri yang ampuh untuk membantu membersihkan mulut. Rebus 5 batang kayu manis dalam 1 gelas air selama 5 menit, kemudian gunakan untuk berkumur seperti obat kumur biasa.

Demikian artikel dari syila tentang manfaat luar biasa kayu manis baik dalam hal masakan dan juga bagi kesehatan kita, mudah-mudahan artikel ini bermanfaat bagi kita semua. Salam..

Luar biasa! Berikut 5 Manfaat Bawang Merah dalam Masakan dan Bagi Kesehatan

Hallo Shobat Syila, gimana kabarnya? Dalam keadaan yang sekarang lagi gencarnya pada aksi demo tentang RUU KUHP, Mari kita terus belajar bersama dalam segala hal. Termasuk juga terkait kesehatan dan resep masakan. Disini Syila akan memberikan informasi tentang 5 manfaat bawang merah dalam masakan dan sangat penting bagi kesehatan.

Bawang merah menambahkan rasa lezat pada masakan. Dapat digunakan dalam keadaan segar, sebagai produk sayuran acar, bumbu tumisan, hingga jadi taburan bawang goreng. Rasanya agak seperti bawang bombay, tapi lebih ringan. Bawang merah tidak sekedar berfungsi sebagai pelezat masakan saja, tetapi juga karena nilai gizi yang sebenarnya lebih unggul dari bawang biasa dalam beberapa cara. Mari kita melihat lebih dekat beberapa nutrisi yang menyusun sayuran yang serbaguna dan populer ini.

Bawang merah kaya akan flavonol dan senyawa polifenol, dalam jumlah yang lebih tinggi daripada bawang bombay dan bawang putih. Selain itu, bawang merah juga mengandung serat makanan, protein, vitamin C, kalium, folat, vitamin A, vitamin B6, dan mangan. Lebih lanjut, manfaat kesehatan bawang merah meliputi:

Memberikan Rasa Gurih

Hampir seluruh daerah di Indonesia menggunakan bawang merah dalam olahan kulinernya. Bawang merah mampu menonjolkan rasa masakan dan memberikan rasa gurih terutama untuk masakan pedas yang menggunakan cabai seperti bumbu balado, nasi goreng, rujak, dan sebagainya. Selain itu, bawang merah yang diiris dan digoreng (bawang goreng) sering sekali digunakan sebagai taburan untuk meningkatkan rasa dan aroma pada makanan.

Bertindak sebagai Agen Antioksidan

Mangan yang terdapat dalam kandungan bawang merah memiliki fungsi antioksidan di dalam tubuh. Senyawa yang kuat ini membantu mengurangi mutasi sel yang bisa menjadi penyebab kanker. Penelitian telah menemukan keterkaitan bawang merah dengan pengurangan beragam kanker.

Meningkatkan Sirkulasi & Metabolisme

Kandungan mineral bawang merah biasanya lebih tinggi dari bawang bombay, termasuk zat besi, senyawa copper, dan kalium. Zat besi dan copper dapat membantu meningkatkan sirkulasi dalam tubuh dengan merangsang produksi sel darah merah. Dengan lebih banyak sel darah merah dalam aliran darah, sirkulasi darah meningkat, membawa lebih banyak oksigen ke area-area penting tubuh sembari juga meningkatkan pertumbuhan sel baru dan metabolisme.

Turunkan Kolesterol & Tingkatkan Kesehatan Jantung

Allicin, senyawa yang terbentuk ketika bawang merah diiris secara langsung dikaitkan dengan pengaturan kadar kolesterol dalam tubuh. Allicin menghambat enzim reduktase yang diproduksi di hati, yaitu enzim yang mengontrol produksi kolesterol. Dengan menurunkan kadar kolesterol total dalam tubuh, bawang merah dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.

Menurunkan Tekanan Darah

Kombinasi kalium dan allicin melepaskan nitric oxide dalam tubuh, sehingga tekanan darah menurun secara signifikan. Vasodilator melemaskan dinding pembuluh darah dan memungkinkan darah mengalir lebih bebas. Ini mencegah pembekuan dan tekanan pada sistem kardiovaskular, sehingga kedepannya membantu dalam meningkatkan kesehatan jantung.

Demikian pembahasan syila tentang manfaat bawang merah diatas, semoga bermanfaat dan jangan lupa like dan komen di kolom komentar untuk menambah artikel ini dalam kekurangannya. Salam..

Luar biasa, Inilah 9 Manfaat Bandotan Untuk Pengobatan Herbal yang Patut dicoba

Manfaat bandotan untuk pengobatan herbal– Menyebut bandotan, pastinya kamu akan membayangkan tanaman ternak yang mempunyai manfaat cukup baik dalam dunia pengobatan. Bandotan memanglah ialah salah satu tumbuhan gulma yang dapat dimanfaatkan terutama bagian daunnya buat obat luar antara lain menghentikan pendarahan pada kulit yang terluka.

Tanaman yang mempunyai nama latin Ageratum conyzoides ini bisa berkembang sangat baik pada hawa semacam yang dipunyai Indonesia. Bandotan menyebar dibeberapa wilayah diindonesia serta mempunyai sebagian nama yang berbeda buat tiap daerahnya, antara lain: babadotan( sunda), wedusan( jawa) serta sebagainya.

Manfaat daun bandotan sebagai obat 

Kemampuan yang dipunyai bandotan sebagai obat, tidak terlepas dari isi zat serta senyawa berarti didalamnya. Dari Hasil pada riset yang sudah pernah dicoba, tanaman yang mempunyai bau yang khas ini memiliki sebagian senyawa berarti, antara lain: asam amino, oraganacid, pectic substance, minya asiri kumarin, ageratochromene, friedelin,ß- sitosterol, stigmasterol, tannin, sulfur, serta potassium chloride. Pangkal bandotan memiliki minyak atsiri, alkaloid, serta kumarin.

Dengan kandungan kimia didalamnya tersebut, bandotan paling utama bagian daunnya dapat kita manfaatkan buat mengatasi bermacam kendala pada badan, baik yang diakibatkan oleh penyakit maupun permasalahan yang lain. berikut sebagian khasiat bandotan dalam dunia penyembuhan serta metode meramunya.

1. Sebagai obat herbal buat bisul serta borok

Mencuci bersih tanaman bandotan seperlunya, kemudian tambahkan nasi basi satu kepal serta½ sdt garam. Seluruh bahan kemudian dihaluskan. Racikan ini kamu turapkan pada bagian kulit badan yang bisul ataupun borok. Setelah itu balut dengan perban ataupun kain.

2. Mengatasi rhematik, serta bengkak akibat keseleo.

Racikan bandotan buat bisul, dapat pula kamu pakai sebagai obat buat mengatasi rhematik serta pula bengkak sebab keseleo, cuma saja, terdapat bonus bahan yang lain, ialah dengan menyertakan bagian batang bandotan yang masih fresh.

3. Mengatasi peradangan pada kuping.

Siapkan daun bandotan seperlunya, kemudian mencuci bersih, setelah itu tumbuk hingga halus.

Peras buat diambil ekstraknya. Pakai ekstrak daun bandotan tersebut bagaikan obat tetes pada kuping kamu yang terserang radang. Jalani 4 kali satu hari@ 2 tetes.

4. Menghentikan pendarahan pada bagian kulit yang cedera.

Siapkan daun serta batang bandotan yang masih fresh. Mencuci bersih kemudian tumbuk halus. Turapkan pada bagian kulit yang terluka, setelah itu balut dengan perban.

5. Mengobati sariawan, serta pendarahan pada rahim.

Siapkan terlebih dulu 15 gr daun bandotan beserta bagian batangnya yang masih muda serta fresh. Mencuci bersih, kemudian rebus dengan air dua

gelas hingga tersisa satu gelas. Dinginkan sebentar, kemudian saring. minum air rebusan tersebut bagaikan 2- 3 kali satu hari.

6. Sebagai obat herbal tumor pada rahim.

Bahan yang butuh disiapkan ialah daun bandotan kering kurang lebih 50 gr. Rebus dengan air 3 gelas hingga tersisa satu gelas. Saring kemudian minum air rebusan tersebut secara teratur satu gelas satu hari.

7. Mengatasi sakit pada kerongkongan akibat radang.

Mencuci bersih daun bandotan fresh sebanyak 30- 60 gr. Tumbuk hingga halus, kemudian peras buat diambil ekstraknya. Tambahkan gula batu yang sudah dilarutkan terlebih dulu seperlunya. Minum racikan tersebut satu hari sebanyak 3 kali.

8. Mengobati penyakit malaria serta flu.

Siapkan kurang lebih 20 gr daun bandotan kering. Lalu, rebuslah dengan 2 gelas air hingga tersisa satu gelas. dinginkan, kemudian saring dan kemudian Minum 2 kali satu hari.

9. Mengatasi perut kembung, mulas, serta muntah.

Satu tumbuhan bandotan dimensi lagi dicuci hingga bersih, kemudian potong- potong. Rebus dengan air sebanyak 3 gelas, tunggu hingga tersisa satu gelas, kemudian angkat serta dinginkan. Saring kemudian minum air rebusan tersebut 2- 3 kali satu hari.

Tidak hanya buat pengobatan, bandotan dapat pula kamu pakai bagaikan bahan perawatan natural buat rambut. Racikan dari bandotan ini dapat menjadikan rambut kamu jadi lebih sehat, gelap, tidak rontok serta indah. Berikut metode pembuatan ramuannya serta pula metode penggunaannya. Siapkan bagian daun serta pula batang bandotan yang masih fresh seperlunya. Mencuci bersih, kemudian tumbuk hingga halus. Oleskan pada bagian kulit kepala serta rambut secara menyeluruh. Tutup kepala dengan kain sepanjang 2- 3 jam. Setelah itu bilas hingga bersih.

Tidak hanya yang sudah disebutkan diatas, pastinya masih banyak manfaat bandotan yang lain yang dapat kamu miliki. Silahkan cari referensinya dari sumber yang lain. Selamat mencoba..

Insomnia Pada Balita, Mungkinkah Terjadi?

Insomnia Pada Balita- Insomnia ialah salah bentuk gangguan tidur yang bisa dirasakan oleh tiap orang, tidak terkecuali balita serta kanak- kanak. Bila insomnia terjadi pada balita, yang perlu diwaspadai ialah kondisi ini dapat mempengaruhi perkembangan serta pertumbuhan si Kecil.

Permasalahan insomnia baik yang terjadi pada orang dewasa, anak ataupun balita sebenarnya tidak cuma perkara kesulitan untuk mulai tidur. Gangguan tidur ini pula mempengaruhi gimana biar senantiasa bertahan dalam tidur.

Siklus tidur Balita

Dalam 1 tahun pertama kehidupannya, seseorang balita bakal menghabiskan sebagian besar waktunya buat tidur. Paling tidak, balita baru lahir memerlukan kurang lebih 16 jam per hari buat tidur. Waktu tersebut dibagi kurang lebih 8 jam buat tidur pada siang hari dan 8- 9 jam tidur pada malam hari. Lama waktu tidur ini pun juga bakal berganti bersamaan bertambahnya umur.

Balita mempunyai siklus tidur yang sedikit berbeda dengan orang dewasa. Pada balita, siklus REM atau rapid eye movement ( gerakan mata cepat) dan NREM atau non- rapid eye movement( gerakan mata lambat) berjalan lebih pendek dibanding pada orang dewasa. Lazimnya satu siklus tidur dituntaskan dalam waktu 50 menit.

Pada fase tidur REM, otak balita mengalami perkembangan, pematangan kognitif serta keahlian raga. Sebaliknya pada orang dewasa, fase tidur REM memproses segala kejadian yang berlangsung sepanjang hari, membuat memori dan melepaskan hormon serotonin.

Pada balita baru lahir, jam tidurnya hendak lebih tertib dibanding umur yang lain. Namun, pada realitasnya banyak balita baru lahir yang tidur sejauh hari, tetapi terbangun pada malam hari. Perasaan lapar serta posisi tidur balita kerap kali memunculkan permasalahan kualitas tidur balita.

Tidak cuma itu, perasaan lapar pula bisa merangsang balita terbangun serta menangis. Sebab itu, jangan lupa buat memperhatikan jam makan balita supaya si Kecil bisa tenang dikala tertidur.

Berkembang bersamaan bertambahnya usia

Sebagian besar balita cenderung lebih bahagia tidur dalam posisi tengkurap, namun posisi ini bisa tingkatkan resiko sindrom kematian balita tiba- tiba bila tidak diawasi dengan baik.

Oleh karena itu, sebagai orang tua Kamu bisa menyiasatinya dengan membungkus balita mengenakan selimut. Dengan demikian balita bakal merasa lebih aman dan nyenyak semacam sedang dipeluk.

Mulai di usia 6 bulan ke atas, gangguan tidur bisa lebih nampak dibanding tadinya. Pada usia ini, balita bisa menunjukkan kegelisahannya lewat tindakan seperti tiba- tiba terbangun dan menangis di malam hari, menolak buat tidur sementara itu sudah jam tidur( lebih- lebih malam hari), ataupun menunjukkan perilaku tidak dapat lepas dari kedua orang tua ataupun pengasuh.

Keadaan ini masih dalam batasan wajar pada sesi pertumbuhan seseorang anak. Hal ini diperkirakan terjalin sebab terdapatnya kecemasan hendak berpisah dengan orang tua ataupun dengan penjaga.

Mengatasi insomnia pada Balita 

Sebenarnya gangguan tidur pada balita bisa diatasi dengan memperbaiki pola tidur pada balita. Oleh karena itu, apabila Kamu telah mengetahui tanda–tanda balita mengantuk kayak selalu menguap, mengucek mata, dan mulai rewel, lekas tidurkan balita Kamu dan buat suasana yang nyaman pula dikala Kamu membangunkannya.

Tidak cuma membetulkan pola tidur pada balita buat mengatasi perkara gangguan tidur, namun peran orang tua pula diikutsertakan.

Kesabaran serta kedisiplinan orang tua mempengaruhi tingkatan keberhasilan mengganti pola tidur balita. Misalnya, meletakkan si Kecil pada ranjang balita serta menemani sampai balita tertidur tanpa bersuara.

Insomnia pada balita bisa terjalin sebab banyak aspek, semacam sebab keadaan lapar, tidak aman dengan lingkungan tempat tidur, ataupun dikala kondisi sakit. Gangguan tidur ini bisa bersinambung jadi permasalahan kesehatan sebab bisa mengusik tahapan perkembangan serta pertumbuhan balita dan mengusik penyeimbang sistem imunitas badan si Kecil.

Permasalahan insomnia pada balita dapat terjalin dalam bermacam- macam wujud semacam terdapatnya pergantian pola tidur, susah tidur, ataupun kerap terbangun pada malam hari. Bila si Kecil hadapi permasalahan kendala tidur semacam itu, lekas memeriksakan ke dokter untuk memperoleh penanganan yang pas.

Sumber:Klikdokter.com

Benarkah kayu Bajakah dapat menyembuhkan kanker?

Benarkah kayu Bajakah dapat menyembuhkan kanker?- Penemuan 3 siswa asal Palangkaraya, Kalimantan Tengah terpaut kayu Bajakah yang dapat mengobati kanker menggemparkan Indonesia. Apalagi, penemuan itu telah mendapat pengakuan dunia karena mendapat medali emas dalam ajang World Invention Olympic( WICO) di Korea Selatan. Tetapi, benarkah kayu Bajakah dapat menyembuhkan kanker?

Kayu Bajakah jadi pembicaraan banyak orang sebab ditemui oleh 3 anak SMAN 2 Palangkaraya, yang sehabis diuji kabarnya dapat mengobati kanker. Obat dari kayu Bajakah itu setelah itu dilombakan serta menang dalam ajang internasional sekelas WICO.

Mengutip dari Kompas. com, tanaman kayu Bajakah telah diuji di Fakultas Medis Universitas Lambung Mangkurat( FK ULM) dan dikenal mempunyai senyawa fitokimia. Senyawa fitokimia ataupun disebut dengan fitonutrien merupakan seluruh jenis zat kimia ataupun nutrien yang diturunkan dari tumbuhan, tercantum buah- buahan dan sayuran.

Sementara menurut riset yang diterbitkan di academia. edu, fitokimia ada pada senyawa yang ditemukan pada tanaman serta mempunyai dampak untuk kesehatan dan mempunyai kedudukan aktif untuk penangkalan penyakit.

Senyawa fitokimia pada kayu Bajakah coba diaplikasikan pada tikus putih bagaikan percobaan. Peneliti dari FK ULM, Eko Suhartono, mencoba pada tikus putih yang terpapar sel kanker dan mempunyai benjolan- benjolan tertentu.

Banyaknya tonjolan pada tikus tersebut ialah ciri kalau tikus telah terpapar sel kanker. Pada sesi inilah, senyawa- senyawa yang dihasilkan dari kayu Bajakah disuntikkan pada tikus. Eko mengaku kaget sehabis menunggu sebagian minggu, karena benjolan- benjolan pada tikus menurun serta mengecil.

Tetapi, benarkah memang ampuh menyembuhkan kanker?

Timbulnya riset ini jadi angin fresh di dunia kesehatan, paling utama untuk para pengidap kanker. Sebagaimana dikenal, penyakit kanker jadi salah satu penyakit sangat mematikan serta susah diatasi.

Tetapi, apakah benar kayu Bajakah dapat atasi kanker? Semacam dilansir dari KlikDokter Bagi dokter. Sepriani Timurtini Limbong, isi flavonoid dalam kayu Bajakah lebih kepada penangkalan daripada penyembuhan. Sebagaimana dikenal, flavonoid memanglah dapat menghindari radikal bebas di dalam badan.

Teori dasarnya kalau sel kanker dapat bermutasi di dalam badan sebab terdapatnya radikal bebas. Nah, watak antioksidan flavonoid yang dapat mencegah perihal itu.

" Jika misalnya telah melalui riset dan kayu itu mempunyai kandungan flavonoid, hingga pada dasarnya kayu itu semacam antioksidan serta dapat mencegah radikal bebas. Flavoniod pula tidak cuma terdapat di kayu Bajakah, tetapi banyak pula di santapan semacam cokelat. Nah, isi flavonoid itu memanglah dapat menghindari radikal bebas dalam tubuh," ucap dr. Sepri.

" Salah satu teorinya, sel kanker dapat bermutasi sebab radikal bebas. Makanya, jika radikal bebas ditangkal dengan zat- zat itu, kanker diharapkan dapat tercegah," lanjutnya.

Akan tetapi, dr. Sepri belum dapat membenarkan apakah isi flavonoid pada kayu Bajakah dapat mengobati kanker ataupun tidak. Karena, bersumber pada informasi kedokteran, kanker cuma dapat dipulihkan melalui terapi- terapi tertentu.

" Jika kayu Bajakah diucap bagaikan penyembuh kanker, masih kurang pas pula. Sepanjang ini, pengobatan kanker masih bergantung dengan tipe kankernya, terapinya dapat dengan chemotherapy, radioterapi, ataupun reseksi," tegasnya.

" Sesungguhnya, jika telah didiagnosa terserang kanker serta ingin berupaya manfaat kayu Bajakah boleh- boleh saja. Asal, senantiasa beranggapan kalau penyembuhan kedokteran lebih diajarkan serta penyembuhan semacam itu umumnya susah buat mengobati," pungkas dokter. Sepri.

Temuan 3 anak SMAN 2 Palangkaraya soal kayu Bajakah dapat menyembuhkan kanker senantiasa butuh diapresiasi. Mereka menciptakan suatu yang bisa jadi tidak terpikirkan oleh anak seumuran mereka yang lain. Terlebih hingga menang di lomba tingkatan internasional.

Tetapi, di sisi lain, Eko Suhartono selaku periset dari FK ULM juga menyebut kalau penemuan ini masih jadi pijakan dini serta belum sempat diuji coba pada manusia. Hingga dari itu, butuh dicoba penelitian lebih lanjut soal khasiat kayu Bajakah.

Apakah kayu Bajakah dapat menyembuhkan kanker? Buat menjawabnya memanglah masih butuh riset lebih dalam lagi. Tetapi, sembari menunggu hasil riset selanjutnya penyembuhan kedokteran memanglah senantiasa sangat diajarkan. Bila Kamu mau mencoba penyembuhan dengan kayu Bajakah, Kamu dapat konsultasikan dahulu dengan dokter Kamu.

Sumber: Klikdokter.com

Waspada, Berikut Ciri ketuban Pecah Ibu Hamil Wajib Tau

Arsyila id *** Wanita hamil harus mengenali ciri ketuban yang pecah, untuk membedakan pecahnya ketuban yang normal dari yang harus dipantau. Jika Anda mengalami ketuban pecah, ibu hamil harus segera berkonsultasi dengan dokter untuk berobat, walaupun belum waktunya melahirkan. Apalagi jika kondisi ketuban pecah tidak alami.

Selama kehamilan, cairan ketuban tiba-tiba bisa meledak, baik pada waktunya (sebelum melahirkan) atau bahkan sebelum usia kehamilan sudah cukup untuk melahirkan.

Air ketuban memiliki fungsi yang sangat penting bagi janin di dalam rahim, yaitu untuk melindungi janin dari benturan, membantu perkembangan organ janin, mempertahankan suhu optimal bagi janin dan memberikan ruang bagi pergerakan janin.

Pahami air ketuban yang pecah

Ketuban yang rusak dapat terjadi secara tiba-tiba tanpa disadari oleh wanita hamil. Ciri-ciri pecah ketuban yang normal adalah bahwa cairan yang dipancarkan tidak berbau, tidak memiliki warna terang atau dapat dicampur dengan sedikit darah.

Setiap wanita hamil mungkin mengalami ciri yang berbeda dari pecahnya ketuban, beberapa menetes perlahan dan yang lain meninggalkan vagina dengan cepat.

Pecahnya ketuban yang umum adalah tanda bahwa wanita hamil akan segera melahirkan. Namun, jika ketuban ketuban pecah dan wanita hamil tidak merasakan tanda-tanda melahirkan dalam waktu 24 jam, dokter biasanya akan menyarankan induksi.

Tujuan dari prosedur induksi ini adalah untuk mempercepat proses kelahiran dan mengurangi risiko bayi mengalami lebih banyak komplikasi. Salah satunya adalah infeksi.

Tanda-tanda pecahnya ketuban perlu diperhitungkan

Munculnya pecahnya ketuban tidak boleh dibiarkan sendiri atau dianggap sepele. Anda harus segera memberi tahu dokter atau bidan tentang kejadian ini untuk mengantisipasi gangguan kehamilan.

Berikut ini adalah ciri pecahnya ketuban yang harus diperhitungkan:

• Air kekuning-kuningan atau kehijauan. Ini adalah tanda bahwa telah ada campuran cairan ketuban dengan meconium (kotoran janin pertama).
• Cairan ketuban pecah disertai demam.
• Cairan ketuban pecah dengan gawat janin.
• Cairan ketuban bau. Ini menunjukkan infeksi pada rahim.
• Warna air ketuban lebih gelap. Ini bisa menunjukkan bahwa janin sudah mati dalam kandungan.
• Cairan ketuban pecah sebelum minggu ke 37 kehamilan (ketuban pecah dini).

Jika ketuban pecah sebelum ada tanda-tanda persalinan, segera ambil perban dan gunakan untuk membersihkan rembesan cairan. Penggunaan pembalut diperlukan untuk memverifikasi warna dan jumlah cairan ketuban yang keluar.

Secara alami, wanita hamil khawatir ketika ketuban ketuban pecah, terutama jika itu terjadi sebelum waktunya. Namun, Bumil jangan panik. Bernapaslah dalam-dalam selama beberapa saat dan cobalah untuk tenang.

Pertimbangkan warna, jumlah, dan aroma dari cairan ketuban, serta waktu pembuangannya. Setelah itu, segera pergi ke rumah sakit untuk perawatan medis.

Mengetahui ciri ketuban yang rusak itu penting, tetapi yang lebih penting adalah menjaga kesehatan ibu hamil dan janin selama kehamilan. Jangan lupa untuk selalu menerapkan gaya hidup sehat dan melakukan pemeriksaan kehamilan rutin ke dokter kandungan.

Tips mengatasi dan merawat kulit wajah yang kering

Arsyila id *** Perawatan kulit wajah adalah salah satu langkah penting untuk mendapatkan kulit wajah yang halus dan kencang. Hanya saja, kemungkinan kulit kehilangan cairan karena kondisi tertentu, membuatnya terlihat kering. Untuk menghindari masalah kulit kering, Anda perlu perawatan wajah yang tepat.

Perawatan kulit wajah harus dilakukan untuk mengurangi risiko mengalami kulit kering. Sebab, seiring bertambahnya usia, risiko mengalami kulit kering akan semakin besar. Tanda bahwa kulit mengalami kekeringan mungkin permukaan kulit wajah yang terasa kasar, mengelupas, retak dan gatal.

Menjaga kelembaban kulit wajah

Beberapa kebiasaan berikut dapat dilakukan sebagai perawatan kulit wajah untuk memperbaiki kondisi kulit kering:

Cuci muka Anda dengan air mengalir

Hindari menggunakan air panas karena dapat memperburuk kondisi kulit kering. Saat mandi, Anda harus membatasi waktu mandi hanya sekitar 5-10 menit.

Pilih pembersih wajah dengan hati-hati

Gunakan produk yang lembut dan tanpa tambahan wewangian, tujuannya adalah untuk melindungi kulit Anda dari iritasi kulit yang dapat menyebabkan kulit kering.

Gunakan pelembab segera setelah mencuci wajah Anda

Lebih baik memilih pelembab dalam bentuk krim atau salep untuk wajah kering, dibandingkan dengan lotion.

Pilih pelembab yang mengandung minyak alami.

Misalnya pelembab dengan minyak zaitun atau minyak jojoba. Selain itu, bahan lain yang juga dapat membantu kulit kering adalah asam laktat, asam hialuronat, gliserin, lanolin, minyak mineral, dan petrolatum.

Gunakan pelembab dengan tekstur tebal dan berminyak.

Sebelum membeli, coba aplikasikan pada telapak tangan Anda, lalu putar tangan Anda. Jika pelembab yang menetes berarti tidak cukup tebal untuk kulit kering.

Hati-hati dengan produk yang bisa mengeringkan kulit.

Beberapa produk yang tidak boleh digunakan untuk orang dengan kulit kering, misalnya, produk yang mengandung alkohol, wewangian, retinoid dan asam alfa-hidroksi (AHA).

Hindari penyebab kulit wajah kering

Kondisi kulit kering terjadi ketika lapisan kulit terluar mengalami kekurangan cairan, yang dapat disebabkan oleh beberapa hal. Anda harus menghindari beberapa penyebab kulit wajah kering. Diantaranya adalah:

Penggunaan pelembab wajah yang salah.

Salah satu kesalahan paling umum adalah menggunakan pelembab saat kulit kering. Meskipun produk ini memiliki manfaat maksimal, yaitu ketika digunakan ketika kulit basah atau tidak lama setelah mandi.

Mandilah dalam air panas untuk waktu yang lama.

Ini bisa menghilangkan minyak alami yang melindungi kulit. Lebih baik memilih air hangat dan mengeringkan kulit dengan mengetuk handuk dengan lembut, jangan menggosok berlebihan.

Sabun terlalu banyak

Seperti halnya air panas, sabun juga bisa menghilangkan minyak alami dari kulit. Apalagi jika digunakan terlalu banyak. Hindari menggunakan sabun yang mengandung aroma tambahan.

Udara kering

Ini adalah salah satu penyebab utama yang bisa menghilangkan kelembaban dari kulit. Selain itu, AC juga dapat memiliki efek yang sama pada kulit. Karena itu, jangan lupa menggunakan pelembab kulit.

Paparan sinar matahari

Manfaat sinar matahari sangat baik untuk tubuh, terutama sinar matahari pagi. Akan tetapi,  salah satu penyebab kulit kering  adalah sinar matahari. Minimalkan efek menggunakan tabir surya atau topi lebar yang melindungi wajah.

Penggunaan narkoba

Beberapa jenis obat memiliki efek mengeringkan kulit, seperti obat tekanan darah tinggi, obat penurun kolesterol, obat hipoalergenik, dan obat jerawat.

Kondisi kesehatan tertentu

Kulit kering dapat menjadi pertanda bahwa tubuh sedang mengalami perubahan atau mengalami penyakit tertentu. Misalnya, perubahan hormon pada wanita paruh baya sebelum menopause. Selain itu, beberapa kondisi seperti diabetes, kelainan tiroid dan kekurangan gizi juga dapat menyebabkan kulit kering.

Kapan Harus Melakukan Pemeriksaan?

Jika perawatan kulit untuk wajah kering telah dilakukan, hasilnya biasanya akan muncul setelah beberapa saat. Namun, jika kulit menjadi kering dan menyebabkan masalah seperti gatal atau jika kulit berubah merah, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter kulit.

Waspadai risiko kulit kering sebagai tanda masalah kesehatan tubuh. Dokter akan melakukan pemeriksaan dan memberikan krim atau salep yang dapat membantu mengatasi masalah kulit dan mengobati penyebab utamanya, jika ada.

Selain mengganggu penampilan, kulit wajah yang kering dapat mengganggu dan menyebabkan ketidaknyamanan. Karena itu, penting untuk merawat kulit wajah yang kering dengan hati-hati. Pastikan Anda minum banyak air dan makan banyak buah-buahan dan sayuran, serta menghindari kebiasaan merokok yang dapat mempengaruhi kulit Anda. Terapkan gaya hidup sehat untuk membantu menjaga kesehatan kulit.

Source: www.alodokter.com

Berikut ini 8 Manfaat shea butter untuk kesehatan kulit dan rambut

Arsyila id *** Shea butter adalah lemak alami yang diekstrak dari kacang shea yang tumbuh luas di sabana Afrika. Nutrisi yang dikandungnya baik untuk kesehatan kulit dan rambut. Shea butter dapat digunakan sebagai tabir surya untuk mengobati ketombe.

Untuk menjadi shea butter, biji kacang shea akan diubah menjadi bubuk dengan mengeringkan, memasak, dan menggiling. Kemudian, serbuk direbus untuk menghasilkan minyak.

Minyak yang muncul di permukaan air kemudian dipisahkan dan didinginkan menjadi padat seperti krim atau mentega. Mentega ini dapat digunakan untuk memasak atau diolah menjadi produk kecantikan, seperti sabun, sampo, kondisioner dan pelembab.

Kandungan dan manfaat shea butter untuk kulit dan rambut

Apa yang menjadikan shea butter salah satu primadona dalam produk perawatan kulit dan rambut adalah kandungan nutrisinya. Shea butter mengandung zat antiinflamasi, antijamur dan antioksidan yang melindungi kulit terhadap radikal bebas dan mengatasi sejumlah gangguan kulit.

Nutrisi dalam shea butter termasuk:

• Vitamin A dan E. Vitamin ini dapat meningkatkan sirkulasi dan pertumbuhan sel-sel kulit dan membuat kulit lebih sehat.
• Asam lemak esensial termasuk asam linoleat, palmitat, stearat dan oleat, untuk menyeimbangkan kandungan minyak kulit.
• Triterpen, tokoferol, fenol dan sterol, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
• Trigliserida lemak, untuk menjaga kesehatan kulit.
• Cetyl ester, yang membantu menjaga kelembaban kulit

Keuntungan lainnya adalah shea butter tidak mengandung zat yang bisa membuat kulit kering dan teriritasi, tetapi tidak membuat kulit berminyak. Karena itu aman untuk semua jenis kulit.

Berikut adalah beberapa manfaat yang menggunakan shea butter dapat memberikan:

1. Sebagai pelembab dan tabir surya

Shea butter dapat bertindak sebagai emolien yang dapat melembutkan dan melembabkan kulit kering. Selain itu, shea butter mengandung faktor perlindungan matahari (SPF) yang dapat digunakan sebagai tabir surya tambahan untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Tetapi untuk meningkatkan perlindungan terhadap sinar matahari, Anda harus selalu menggunakan tabir surya.

2. Mengatasi luka bakar ringan

Dipercayai bahwa komponen antiinflamasi dari shea butter mengurangi kemerahan dan pembengkakan. Komponen asam lemak juga dapat menenangkan luka bakar ringan, seperti terbakar sinar matahari, dengan menjaga kulit tetap lembab selama proses penyembuhan.

3. Menunda penuaan dini

Munculnya kerutan dan garis-garis halus pada kulit adalah tanda penuaan dini. Shea butter dapat mencegah penuaan dini karena kandungan triterpennya dapat mempertahankan dan meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk elastisitas kulit. Sementara itu, vitamin A dan E shea butter dapat membantu regenerasi kulit dengan merangsang pembentukan sel kulit baru.

Kombinasi nutrisi ini dapat mencegah penuaan dini dan mengurangi kerutan dan garis-garis halus di kulit, membuatnya tampak lebih muda.

4. Cegah dan kurangi stretch mark dan keloid

Kandungan vitamin A dan E dari shea butter diketahui melembabkan sambil mengembalikan elastisitas kulit. Karena itu dapat membantu mencegah dan mengurangi stretch mark. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa kandungan asam lemak esensial dari shea butter dapat melembabkan kulit sekaligus mengurangi pertumbuhan keloid.

5. Mencegah jerawat

Shea butter kaya akan berbagai jenis asam lemak esensial yang membantu mengontrol produksi minyak yang berlebihan, memulihkan dan menjaga kelembaban di kulit. Kulitnya tidak kering atau berminyak. Keseimbangan kadar minyak pada kulit dapat mencegah jerawat.

6. Obati infeksi kulit

Diperkirakan bahwa kandungan nutrisi shea butter mampu melawan infeksi kulit yang disebabkan oleh jamur, seperti kurap dan kutu air. Shea butter

7. Mengatasi radang kulit

Komponen anti-inflamasi shea butter menenangkan kulit dan mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh eksim, dermatitis atopik, dan psoriasis. Penelitian menunjukkan bahwa shea butter dapat digunakan dalam kombinasi dengan krim untuk mengobati eksim.

8. Obati ketombe

Salah satu cara untuk mengobati ketombe adalah dengan mengembalikan kelembapan pada kulit kepala yang kering dan teriritasi. Sekarang, sebuah penelitian menunjukkan bahwa kombinasi shea butter dan pelembab lainnya dapat membantu mengurangi ketombe dan menimbulkan risiko kulit terkelupas.

Ada 2 jenis shea butter, yaitu shea butter yang dimurnikan dan yang tidak dimurnikan. Shea butter yang dimurnikan adalah shea butter yang mengalami banyak proses filtrasi, sedangkan shea butter yang dimurnikan adalah shea butter murni yang tidak mengalami banyak filtrasi.

Harap dicatat bahwa proses penyaringan dapat menyebabkan shea butter kehilangan sebagian nutrisinya. Jadi, jika Anda ingin merasakan manfaat maksimal, Anda harus memilih produk shea butter yang tidak dimurnikan karena nutrisi masih terjaga.

Meskipun ini dianggap aman untuk semua jenis kulit, Anda masih bisa mengalami risiko iritasi atau alergi shea butter. Jadi, jika keluhan muncul pada kulit atau rambut setelah menggunakan shea butter, segera hentikan penggunaannya dan konsultasikan dengan dokter. 

Source: www.alodokter.com

Buah Parijoto, Manfaat Bagi Kesehatan yang Luar Biasa

Buah Parijoto, Manfaat Bagi Kesehatan yang Luar Biasa- Parijoto, pernahkah Anda mendengar atau menyaksikan buah yang satu ini? Jika belum, maka terdapat yang mesti kita ketahui soal buah parijoto tersebut. Pasalnya, buah parijoto ialah buah yang punya sejumlah manfaat yang sangat besar dan luar biasa untuk kesehatan tubuh, sama kayak buah-buahan lain pada umumnya. Apa itu buah parijoto? Dan apa saja manfaat buah parijoto yang dapat kita rasakan?

Apa Itu Buah Parijoto?

 

Parijoto ialah sejenis buah-buahan yang berasal dari wilayah Kudus, Jawa Tengah, tepatnya di lokasi gunung Muria. Buah parijoto  sendiri mempunyai nama ilmiah Medinilla speciosa. Buah dengan tinggi rata-rata 45-60 cm ini memiliki bentuk yang serupa  dengan anggur, dan mempunyai warna merah muda saat masih mentah, untuk kemudian kembali menjadi ungu kehitaman pada saat telah matang.

Buah parijoto konon adalah warisan dari Sunan Muria (salah satu dari Wali Songo), dan telah menjadi bagian dari masyarakat Kudus. Di samping dibudidayakan, buah parijoto tumbuh binal di lokasi dataran tinggi (800 – 2.300 mdpl) dan lokasi hutan hujan tropis seperti di gunung Muria. Berasal dari bumi Nusantara, populasi parijoto kini pun telah menyebar hingga ke Wilayah Filipina.

Manfaat Buah Parijoto untuk Kesehatan

Namanya buah-buahan, parijoto pasti tak lepas dari sejumlah manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Berikut ini ialah sejumlah manfaat  buah parijoto untuk tubuh yang tak disangka-sangka.

1. Kesuburan

Bagi masyarakat Kudus dan sekitarnya yang telah ‘akrab’ dengan buah parijoto, buah yang biasa disebut sebagai anggur Asia ini diandalkan  mempunyai khasiat parijoto untuk menambah kesuburan untuk para wanita.

Apabila ketika ini kita dan pasangan belum dikaruniai buah hati, maka tak ada salahnya untuk mencoba buah parijoto untuk melihat manfaatnya tersebut.

2. Menangkal Radikal Bebas

Siapa sangka, buah parijoto ialah buah yang kaya akan kandungan antioksidan di dalamnya. Ada beberapa macam zat antioksidan yang terkandung dlam parijoto diantaranya flavonoid, tanin, dan saponin.

Adanya zat antioksidan di dalam buah parijoto kemudian menghasilkan manfaat luar biasa buah parijoto untuk mencegah serangan radikal bebas yang berbahaya untuk tubuh.

3. Mencegah Kanker

Penyakit kanker terjadi dampak adanya kehancuran sel tubuh yang dirangsang oleh radikal bebas. Oleh sebab manfaat buah parijoto ialah untuk mencegah radikal bebas, maka secara tidak langsung turut menghasilkan khasiat buah parijoto dalam menangkal berkembangnya sel kanker di dalam tubuh.

4. Mencegah Tumor

Di samping kanker, manfaat luar biasa buah parijoto lainnya yang didapatkan dari kandungan antioksidan alami di dalamnya ialah mencegah dan menghambat pertumbuhan daripada sel tumor buas yang dapat menakut-nakuti jiwa.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Masih berhubungan kandungan antioksidan di dalam buah parijoto, dalam hal ini kemudian menghasilkan khasiat buah parijoto yang tak kalah penting, yaitu menambah kinerja sistem kekebalan tubuh.

Sebagai garda terdepan dari tubuh, sistem imun pasti harus tidak jarang kali berada dalam situasi baik karena andai tidak, mikroorganisme jahat bakal dengan mudahnya masuk dan menginfeksi tubuh sampai-sampai yang terjadi merupakan, tubuh terserang penyakit.

6. Mengobati Diare

Di samping larutan oralit, cara untuk mengobati diare juga dapat dengan mengkonsumsi buah parijoto, lho.

Manakala kita sendang terserang diare, segera bikin ramuan tradisional dari buah parijoto ini:

• Sediakan 15-20 gram daun dan buah parijoto
• Rebus daun dan buah parijoto di dalam air mendidih (450-500 ml) selama tidak cukup lebih 20 menit
• Setelah matang, angkat daun dan buah parijoto, lantas saring sampai menjadi air
• Minum air saringan buah parijoto 2 kali sehari secara teratur sampai diare sembuh

7. Mengobati Sariawan

Di samping antioksidan, buah parijoto pun diperkaya oleh kandungan vitamin, salah satunya vitamin C. Hal ini menghasilkan guna buah parijoto manfaat luar biasa mengobati sariawan.

Anda dapat menjadikan larutan parijoto sebagai obat kumur. Cara membuatnya adalah:

• Sediakan 4-6 gram buah parijoto, bersihkan terlebih dahulu
• Lumat buah parijoto hingga halus, lantas larutkan ke dalam satu gelas air
• Berkumurlah dengan larutan parijoto, 2 kali sehari hingga sariawan hilang

8. Meminimalisir Risiko Penyakit Jantung

Kandungan vitamin C pada buah parijoto pun efektif untuk menangkal atau mengurangi penyakit jantung menyerang tubuh Anda.

Mengingat penyakit jantung ialah penyakit yang riskan karena dapat menyebabkan kematian, maka melakukan tahapan pencegahan sedini barangkali perlu guna dilakukan, dan buah parijito ialah salah satu solusinya. Jadi, tidak boleh sia-siakan guna buah parijoto yang satu ini, ya.

Manfaat Buah Parijto Untuk Ibu Hamil

Khasiat buah parijoto yang umum diketahui ialah untuk menambah kesuburan pada wanita sampai-sampai mempermudah terjadinya kehamilan. Tak hanya itu lho, setelah ditetapkan hamil, buah ini juga masih memberikan manfaat yang tak terduga untuk sang ibu hamil maupun bayi yang tengah dikandungnya.

Berikut ialah manfaat buah parijoto guna ibu hamil yang butuh Anda ketahui.

1. Mengoptimalkan Sistem Imun Tubuh

Ibu hamil dapat dikatakan rentan terhadap penyakit oleh sebab sistem imun yang merasakan penurunan kinerja. Guna menambah lagi peran sistem kekebalan tubuh untuk mengayomi ibu hamil dan kandungannya dari serangan penyakit, mengkonsumsi buah parijoto ialah salah satu solusinya.

Pasalnya, buah parijoto berisi zat antioksidan mempunyai nama flavonoid, yang mana zat ini menurut keterangan dari penelitian efektif guna menjaga supaya sistem kekebalan tubuh tetap bekerja optimal.

2. Sumber Energi

Seorang ibu hamil membutuhkan lebih tidak sedikit asupan energi, supaya ia dan bayi yang tengah dikandungnya tidak jarang kali dalam situasi prima. Dari sekian tidak sedikit sumber energi alami untuk tubuh yang tersedia, buah parijoto ialah salah satu sumber energy terbaik yang dapat diperoleh.

3. Meminimalisir Risiko Keguguran

Trimester kesatu dari umur kehamilan ialah masa-masa di mana janin masih paling lemah dan rentan merasakan keguguran bilamana ibu hamil tidak ditopang oleh asupan nutrisi yang mencukupi.

Oleh karena itu, hendaknya di trimester pertama semua ibu hamil mesti benar-benar memerhatikan asupan nutrisinya supaya janin senantiasa powerful dan terus berkembang. Mengkonsumsi buah parijoto dapat jadi pilihan untuk mengurangi keguguran. Lagi-lagi, khasiat buah parijoto yang satu ini disebabkan adanya zat antioksidan.

4. Fisik Bayi yang Rupawan

Entah mitos atau fakta, yang jelas masyarakat Kudus dan sekitarnya percaya bahwa ibu hamil yang mengkonsumsi buah parijoto besok akan mencetuskan anak yang mempunyai tampilan jasmani rupawan.

Belum terdapat bukti medis apapun yang menyokong klaim khasiat buah parijoto yang satu ini. Percaya atau tidak, tak ada salahnya manfaat mengkonsumsi buah parijoto ketika hamil, kok.